Lối sống của con người có mối liên hệ với trạng thái chung của hệ tim mạch. Cách tổ chức sinh hoạt, vận động và nghỉ ngơi đều tác động đến nhịp sống hằng ngày. Các nghiên cứu khoa học phổ thông cho thấy thói quen sinh hoạt ổn định giúp duy trì cảm nhận tích cực về sức khỏe. Điều này phản ánh mối liên hệ giữa hành vi và hệ tim mạch. Vì vậy, lối sống thường được xem là một yếu tố ảnh hưởng gián tiếp.
Trong đời sống hiện đại, nhịp sống nhanh có thể làm thay đổi thói quen sinh hoạt. Thời gian làm việc, di chuyển và nghỉ ngơi ảnh hưởng đến cách con người chăm sóc bản thân. Các nghiên cứu xã hội học cho thấy con người thường điều chỉnh lối sống theo môi trường xung quanh. Điều này phản ánh tính linh hoạt của hành vi con người. Khoa học tiếp cận vấn đề này bằng cách phân tích bối cảnh sống.
Lối sống còn liên quan đến sự cân bằng giữa hoạt động và nghỉ ngơi. Khi sinh hoạt được tổ chức hợp lý, cơ thể có xu hướng thích nghi tốt hơn với nhịp sống. Các nghiên cứu hành vi cho thấy sự điều độ trong sinh hoạt hỗ trợ cảm giác ổn định. Điều này không mang tính khuyến nghị y tế mà mang tính quan sát. Khoa học xem đây là một yếu tố của sinh hoạt lành mạnh.
Ở cấp độ xã hội, lối sống cá nhân chịu ảnh hưởng từ gia đình và cộng đồng. Môi trường sống có thể khuyến khích hoặc hạn chế những thói quen nhất định. Khi cộng đồng có nhận thức tích cực về sinh hoạt, cá nhân dễ hình thành lối sống ổn định hơn. Các nghiên cứu xã hội học nhấn mạnh vai trò của môi trường tập thể. Vì vậy, lối sống gắn liền với bối cảnh xã hội.